寿，是从哪里来的呢?至圣先师孔子有个说法：“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至”。他强调的，是精神对寿的作用。发愤者，连食都忘记了，还有什么愁?乐观者，连忧愁都忘记了，还有什么虑?愁、虑伤身，伤身必损寿啊!

    可见，为了长寿，不但要养身，更要养心；而且，要把愉悦和奋进的情致注入到行为和事业之中去。

    唐代大文学家韩愈，在他的《李元宾墓铭》中有云：“生而不淑，孰谓其寿”。“淑”者 ......