大健康的“寿”有多重内涵：一是长寿，即享尽天年—— 活到自己该活的年岁；二是延寿，长寿仅是“够本”，当今科技发达，自我保健作为一门学问也为人们提供“寿命赢利”的机会——在“够本”的基础上再多活几年，是谓“延”寿；三是“健康地长寿”——提高生命质量，享受“健康寿命”。

    长寿是人类共同的愿望

    生活好的人就想多享受几年。秦皇、汉武等一大批帝王将相都是“长寿迷”，尤其是秦始皇、汉武帝不惜大动干戈，到处封禅拜天、炼丹求药，企图“长生不老”。达官显贵、巨富商贾也想“永远”享受人间荣华富贵，因为日子过得舒服，他们都“活不够”。生活不好的人呢?也想长寿，“蝼蚁尚且贪生，何况人乎”。除了想自杀的人外，所有的人都不想早死，甚至“愿在世上受，不在土里沤”。所以说长寿是人类共同的“夙愿”，长寿吸引着每一个人。

    问题是对长寿的理解，首先要搞清楚自己应该和能够活多大岁数，你要“享尽天年”——这是你在这个世界上最大的权利了，你可不能“弃权”啊!你不但要有长寿的愿望，还要有长寿的本领，更重要的是要搞清楚长寿的质量。人类基因的研究证明人体内有“长寿基因”，可通过“基因工程”使人的寿命显著延长。对此，美国曾搞了一个民意调查，让你活到120岁甚至300岁，你愿意吗?结果，许多被调查者表示，他们不愿意“延长”寿命，因为长寿会带来诸多疾病而使人“受罪”，没有健康的长寿是没有意义的，还不如不长寿。假若既健康又长寿 ......