我今年69岁，从1962年开始给报刊写稿，至今已写了40多年。我这人很“顽固”，认准的事便坚持做，看来这辈子我注定要跟写作这行当陪伴终生了。很多人都认为写文章是一件极为艰苦之事，而我把写作的每一天，都当成幸福的时光度过的。现在老已将至，不常见面的老朋友见到我都说我越活越精神，不像60多岁的人。我自己也觉得身体很健康，越活越高兴。道理何在呢?我得出的结论是：写作是自我保健的最好武器，对养生大有好处。大致说来，好处有三：第一，因为写作是强度很大的脑力劳动。现在大家都知道生命在于运动，因此从事各种体育运动；然体育运动固然很好，但只是锻炼四肢与内脏器官为主，而锻炼大脑的最佳选择 ......