疝气防坠法
“小肠气”，医学上称“疝气”，是老年人的常见病，男性会生，女性亦会有。这种病的症状是小腹部旁的腹股沟下坠，手摸上去有一肿块，异常痛苦。病人一般去医院治疗，多半是住院开刀。
我老伴(女)四十多岁时就得了疝气，在上海一家医院开刀，将已破裂的腹膜缝合好，就不下坠了。可是一年不到，又破裂了，就再开刀。不幸的是，2005年上半年，我已78岁亦发生这种症状，就医后诊断是左侧腹股沟处疝气下坠，建议住院动手术。从与别人闲聊中，得知隔壁新邻居韩老(比我小两岁)亦得过此症。我就向他请教，他对我说，他二十年前因胆子小，又缺乏劳保，因此得病后不愿开刀，琢磨着用带子扎牢患处，以防疝气下坠，一年多来安然无痛苦。我亦作试验，并改进了方法，果然不再下坠。现将此法及注意事项简介如下。
护托带的制备与使用
一、选用小型毛巾，折叠成长方形，长约26厘米，宽约6厘米，再用细绳子分别缝在毛巾带的一头。
二、再用两根较粗的绳子缝在毛巾带的另一头，类似月经带。
三、用布带(原先是用一般皮带，因较滑，会向下移动，故改为布带)，在下腹部扎好，不要太紧亦不要太松。
四、然后将毛巾带一头的绳子套在下腹布带上。将毛巾带另一头的两根绳子沿着裆部向后、向上拉到后腰部，其中一根绳子穿进后裤带内，两根带子再打个活结。
五、再将两根绳子从腰两侧围向前，到腹部正中打个活结。
六、从下到上反复逐一拉动，检查每个环节是否都到位。重点是毛巾带是否紧贴腹裆部，前后的活结是否牢固、不松动，裤带是否上下滑动。
几点注意说明
一、这种带子备制两个，轮番洗净使用。
二、出外走路、打拳时可绑上，回家休息或睡眠时间卸下。
三、忌剧烈运动，搬运重物是不宜下蹲或高举。
四、咳嗽、喷嚏或大便努挣等胸腹动作剧烈时，应用手按好伤口。
五、一年多后，内部伤口可能会自行愈合，从而不再有下坠感，这时可试着隔天进行。, 百拇医药(季尉平)
我老伴(女)四十多岁时就得了疝气，在上海一家医院开刀，将已破裂的腹膜缝合好，就不下坠了。可是一年不到，又破裂了，就再开刀。不幸的是，2005年上半年，我已78岁亦发生这种症状，就医后诊断是左侧腹股沟处疝气下坠，建议住院动手术。从与别人闲聊中，得知隔壁新邻居韩老(比我小两岁)亦得过此症。我就向他请教，他对我说，他二十年前因胆子小，又缺乏劳保，因此得病后不愿开刀，琢磨着用带子扎牢患处，以防疝气下坠，一年多来安然无痛苦。我亦作试验，并改进了方法，果然不再下坠。现将此法及注意事项简介如下。
护托带的制备与使用
一、选用小型毛巾，折叠成长方形，长约26厘米，宽约6厘米，再用细绳子分别缝在毛巾带的一头。
二、再用两根较粗的绳子缝在毛巾带的另一头，类似月经带。
三、用布带(原先是用一般皮带，因较滑，会向下移动，故改为布带)，在下腹部扎好，不要太紧亦不要太松。
四、然后将毛巾带一头的绳子套在下腹布带上。将毛巾带另一头的两根绳子沿着裆部向后、向上拉到后腰部，其中一根绳子穿进后裤带内，两根带子再打个活结。
五、再将两根绳子从腰两侧围向前，到腹部正中打个活结。
六、从下到上反复逐一拉动，检查每个环节是否都到位。重点是毛巾带是否紧贴腹裆部，前后的活结是否牢固、不松动，裤带是否上下滑动。
几点注意说明
一、这种带子备制两个，轮番洗净使用。
二、出外走路、打拳时可绑上，回家休息或睡眠时间卸下。
三、忌剧烈运动，搬运重物是不宜下蹲或高举。
四、咳嗽、喷嚏或大便努挣等胸腹动作剧烈时，应用手按好伤口。
五、一年多后，内部伤口可能会自行愈合，从而不再有下坠感，这时可试着隔天进行。, 百拇医药(季尉平)
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