现代人有三件与生俱来的养生宝贝东西正在逐渐地失去作用：这就是流汗、放屁、打喷嚏。

    流 汗

    现代人有些娇生惯养，出门坐车有空调；办公室、会议室有空调；酒店、餐馆、百货大楼也有空调。一切都在科技的空气调节当中。室温：25摄氏度，标准；体温：37摄氏度，正常。这种标准和正常不是靠身体的生理活动来调节，也不是靠皮肤汗腺分泌汗液来调节，而是靠空调机来调节。于是，整个皮肤“机构臃肿，人浮于事”，汗腺游手好闲无所事事，毛孔休假关门全天不营业。想出汗?没有门儿!开始有点觉醒和真知尚来完全泯灭的一些人，便跑到健身房去，“我是来流汗的”。不行，健身房也有空调，汗是流不出来的，未俟出汗，已是腰酸背痛。算了，去桑拿浴泡一泡，来个适应潮流的“消遣”。

    要知道，人体皮肤上的汗腺总数约有200～500万个，平均330多万个，其密度为每平方厘米95～342个，分布最密的部位是手掌及足底部，颜面头部次之，躯干部及四肢最少。但不是所有汗腺都有排汗功能，有排汗功能的称为能动汗腺，这种汗腺功能大约在出生后两年半内完成，一般人有178～276万个。

    有些人精神紧张、情绪激动或突然受到惊吓时，手掌、脚底、腋窝部以及面部都可出汗，这叫精神性出汗，就是所谓出冷汗。有些人食用葱、蒜、辣椒、杨梅、酸杏等酸辣食物时 ......