道教是中国土生土长的宗教，是最能体现和代表本土化和民族性的宗教，它以延年益寿、羽化登仙作为修道的最高目标，是世界上唯一将实现长生作为主要修行的目的和内容的宗教。其在追求长生久视的过程中，形成了独特的道家文化，丰富并发展了中医养生思想的内容。因此道家也可以说是养生家，这就决定了作为道教经书总集的《道藏》，其中含有极丰富的养生内容。

    《道藏》是道教的超大型丛书，也是祖国传统文化的一大宝库。《道藏》收录的医药书籍，占《道藏》内容的70%以上，其中，有些医书属于孤本、珍本、秘本而仅存于《道藏》中。《道藏》中的医书内容全面、系统，是中医药学领域的重要著作，对保存和发展祖国传统医药学做出了巨大贡献。《道藏》中论述养生的著作多达数百种，如《周易参同契》(东汉魏伯阳著，该书被誉为“万古丹经王”)、《养性延命录》(梁代陶弘景著)、《混俗颐生录》(宋代刘词集)、《三元延寿参赞书》(元代李鹏飞集)、《悟真篇》(北宋张伯端著)、《入药镜》(南宋崔嘉彦著)、《真气还元铭》(强名子注)、《太上老君养生诀》(华佗授广陵人吴普，述五禽戏、服气、清心等养生术)、《太清导引养生经》、《四气摄生图》、《太上保真养生论》等，都是重要的养生著作 ......