在发达国家，大多数人在读中学时，就接受抢救生命的应急技能训练。美国为三程方法，就是保证呼吸畅通、人工呼吸和心脏按摩。日本为四程方法，除上述三程方法外，还增加一项止血方法。

    一、保证呼道畅通

    对突然倒下的人，若检查发现呼吸停止时，应使病人及时仰卧，把枕头垫在患者背部，尽量将头向后仰，这时如果听到病人发出咯咯的响声，说明头后仰不够，或者是嘴里有呕吐物没有擦干净。

    二、进行人工呼吸

    人的呼吸停止后2~4分钟就会死亡。但是，只要掌握了简单有效的口对口人工呼吸 ......