能量基础——氧气
对于地球上的生物来说,太阳、空气、水、食物和盐是我们生存所必须的物质。现在要对您讲述的是我们每日必不可少但又不被留意到的氧。当我们考虑什么东西对身体最健康时,首先想到的可能会是健康的食品和清洁的水源,很少会意识到氧也在为我们辛勤的工作着。氧气燃烧60兆个细胞从食物中摄取的养分,并转化成能量维持我们的生命。对身体最健康的,莫过于让新鲜氧气将从优质的食物和水中摄取的养分充分燃烧,并将废物完全排出体外。要想精力充沛的面对生活就需要大量的能量。某天,当您醒来后紧握双拳时是否发现自己没有力气?这就是缺氧引起的 ......
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