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人到退休悠着点
http://www.100md.com 2008年3月1日 《养生月刊》 2008年第3期
     吃饭悠着点,按时餐,别饿着。吃饭悠着点,细嚼咽,别噎着。

    吃饭悠着点,七分饱,别撑着。饮酒悠着点,不贪杯,别醉着。

    喝汤悠着点,忌太热,别烫着。饮水悠着点,要勤喝,别渴着。

    饮水悠着点,慢点喝,别呛着。睡觉悠着点,盖好被,别凉着。

    起床悠着点,慢点起,别闪着。排便悠着点,脑血管,别伤着。

    行路悠着点,要走稳,别摔着。行路悠着点,过马路,别碰着。

    劳动悠着点,要量力,别累着。锻炼悠着点,不好胜,别伤着。

    喜事悠着点,稳血压,别激着。悲事悠着点,忘得掉,别挂着。

    难事悠着点,多商量,别愁着。急事悠着点,沉住气,别慌着。

    屈事悠着点,诉出事,别憋着。吃亏悠着点,想得开,别气着。, 百拇医药(刘振文)