“不通则痛，通则不痛”这句医学俗语，经过几年自我保健治病的体会，我认为其是一个正确道理。我按照上述“俗语”原则，自我运用了“对位疏通”，即哪里痛就“动”哪里的办法很快使日常所出现的“小病”缓解或达到病愈。

    一“搓” 今年3月我发现右眼睫毛似掉进眼珠内，用水清洗多次无效，经医院检查诊为“早期白内障”，必须长期服药治疗。我按照通经活血的道理，采取每早用手轻搓眼球20次，再用手窝形重擦眼眶30次，结合洗脸热敷眼睛3分钟，在1个月内右眼“黑影”消除，视物清晰，视力得到改善。

    二“吹” 我在冬春季节时 ......