疲劳症是目前多发的病症，患者大都认为自己是虚弱，常自行购买滋补药品和食品进补，或到医院要求医生开给补益药和保健品，结果是弊多利少，还常常给患者和医生带来额外的负担，且反而有害健康。这是什么道理呢？

    疲劳症的成因有多种多样

    大家都知道引起疲劳的表现有各种各样，其发生原因主要有以下五种：一是体力性疲劳，是由于高强度体力活动后，导致肌肉酸胀、肢体乏力、体力不支等表现；二是脑力性疲劳，是由于脑力劳动持续时间过久，出现头昏脑胀、记忆力下降、思维迟钝、睡眠不实等；三是精神性疲劳，多数由于心理压力过大，导致精神紧张，出现干活没劲、心烦意乱、性格改变，出现不良嗜好；四是病理性疲劳，是由于疾病引起，或者是疾病的前奏，常以“原因不明疲劳”出现，尤其要引起警惕；五是混合性疲劳，又称综合性疲劳，是上述二种或二种以上疲劳同时存在。

    在今天的社会里，由于现代科技突飞猛进，现代化程度大大提高，社会竞争加剧，生活节奏加快，所以疲劳的现代表现特点是：心因性疲劳和脑力性疲劳多见，体力性疲劳反而少见，并且更多见的是由于不良生活习惯、饮食失调、环境改变等原因。而且往往是多种性质的疲劳交织在一起 ......