唐代著名书法家孙过庭在《书谱》中谈到习练书法有三个阶段：“至如初学分布，但求平正：既知平正，务追险绝；既能险绝，复归平正。初谓未及，中则过之，后乃通会，通会之际，人书俱老”。

    老，在这里是指炉火纯青，精于其事，熟练老到之意。人书俱老，表明在长期的书法习练过程中，书法艺术与人的性格情志同步完善，都达到了圆满的境界。我们今天已经知道，人的健康是由身心两方面组成的，而且这两个方面又相辅相成。性格情志的完善即指心理健康，故而古今书法家多长寿。

    从字面上讲，孙过庭先生讲的是书法的分布格局问题。初学书法的人，在分布格局上往往有刻意追求的雕琢之痕。开始时力求写得中规中矩，一笔一划都不敢有越雷池；以后是努力追求险奇，陡起鹘落……以冲破格局的束缚。但无论是平正 ......