“存我春”是东汉学者荀悦(148—209)在其《申鉴》中提出的养生思想之一。春主生，万物皆待春天而生养。春天到来，万物更新，生气勃勃，人亦把美好的年华喻为“青春”。然人与万物不同，万物是等待自然界的春天，而人可以创造和保持自身的“春天”，使自身健康长寿，永葆青春，其方法是“崇阳绌阴”。

    阳为善德和美好情绪，如仁慈、真诚、公正、宽厚、廉洁、谦虚、欢快、和谐、从容、乐观等。阴为恶行和不良情绪，如暴戾、虚伪、自私、嫉妒、刻薄、贪婪、傲慢、忧愁、烦恼、紧张、悲观等 ......