威·萨默维尔说过：“最灵验的益寿丸是朋友”。此语虽简。寓意却深。几位良朋益友，对于一个老年人来说，犹如保健药品一般，确有宽心添乐、强身健体之妙。退休七八年来，我在原有的三二莫逆的基础上，又根据自拟的“品行端正，有志有识，健康向上，老有所为”的标准，先后结交了不同爱好。各个年龄段的七八位朋友。通过日常来往。对我的身心健康确定起到了不少的促进作用。

    朋友给我指点迷津，使我双眼常亮脑常清。我无意自诩为“工作狂”，但在岗位时钟爱本职，所以整天扑着身子干，从不知什么叫“累”。因此，在刚退下来的那半年里，由于工作(生活)的范围由“大”变“小”，接触的人由多变少，眼见耳闻的渠道由“宽”变“窄”等因素的影响，心理上的落差非常大，心里空荡荡的 ......