近年来，关于肥胖与疾病、肥胖与减肥的话题，时不时地出现在报刊、电视、网络、广播等大众媒体之上，成了大家所关注的热点之一，应该说，这是件好事，撇开其中一些受商业利益驱动的宣传外，可以说明人们的保健意识也在不断地增强。然而，笔者发现在众说纷纭之中，对肥胖的认识，还是存在着不少的误区，亟待厘清事实，纠正偏见。

    1.什么样的人才算肥胖

    肥胖是个古老的、但也是十分常见的代谢疾病，医学上通常用测量身高和称体重的办法来评价，如果超过标准体重的20%，就谓之肥胖。正常男性脂肪组织重量约占体重的15%~18%，女性约占20%~25%。当男性脂肪超过体重的25%，女性超过30%即为肥胖。体重的增加不等于脂肪组织的增加，因为脂肪组织的增加与体重一般成正比。所以，运用体重指数来评定胖瘦更加合理。

    体重指数(body mass index, BMI)即以现体重千克(kg)除以身高平方米(m2)，公式BMI＝kg/m2。例如有一患者身高150厘米(cm)，即1.5米(m)，体重70kg，代入公式，BMI＝70/1.52＝31kg/m2。2000年2月西太平洋世界卫生组织重新制定了亚太地区的肥胖诊断标准：BMI<18.5kg/m2为低体重；18.5kg/m2~≤22.9kg/m2为正常；23.0kg/m2~≤24.9kg/m2为超重；25.0kg/m2~≤29.9kg/m2为1级肥胖；BMI≥30.0kg/m2为2级肥胖。我国成年人群不论男女正常体重指数是20~23kg/m2，24~27kg/m2为超重体重，如体重指数大于27kg/m2就算为肥胖 ......