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编号:11804086
为了骨质和身材,还是少吃盐吧
http://www.100md.com 2009年6月1日 《养生月刊》 2009年第6期
     鉴于过量食盐对人体健康的严重损害,近日,美国食品与药品管理局告诫本国的食品生产商,在食品加工中适量减少食盐的添加,因为美国人的食盐摄取量的80%来自于快餐、罐头和饼干等加工食品。一贯呼吁公众远离高盐食品的美国医疗协会,更是敦促政府要求厂商必须在高盐食品的外包装上明显标注,就像香烟必须标注有害健康及焦油含量一样,借以引起消费者的警惕与重视。

    美国人对高盐食品的畏惧是有道理的,过量摄入盐对人的危害远不止是心血管问题。英国科学家日前研究发现:饮食中盐的摄入量与人体排除的钙量成正比 ......

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