甩手缘自古代易筋经，旨在强筋壮骨，益寿延年，是宝贵的民族文化遗产之一。上世纪60年代甩手曾在全国各地风靡一时。据有关资料表明：经常甩手能加速血液循环和新陈代谢，使气血和顺，阴阳平衡，在短期内即可打通人体三焦(三焦是气血的枢纽，肺属上焦，脾胃属中焦，肾属下焦)。甩手中有可能会出现打呃、肠鸣、放屁等，表明肠胃功能得到改善。同时甩手能促进双脚和下肢血液回流，心脏功能也得到改善。再则，由于双脚脚心不断踩踏刺激肾经“涌泉穴”，也起到健肾养生作用 ......