小炷留灯悟养生

http://www.100md.com 2009年9月1日 《养生月刊》 2009年第9期

     灯下读书,乃古代文人的一种标识。诗人陆游是个“书痴”,对眼前的这盏油灯更是倍加珍爱,诗曰:“少年喜书策,白首意未足。幽窗灯一点,乐处超五欲。”(《灯下读书》)在名曰“老学庵”的敝屋中,陆游以“老而学如秉烛夜行”之古训为勉,同时还用亲身体验悟出了养生之道:读书乃“却老方”也。正是不懈的灯下读书,激活了大脑思维,增强了身心功能,从而延缓衰老,让诗人高寿而终。

    陆游晚年的生活十分清贫,有时连点灯的油也得发愁。于是,诗人动了灵感,要巧制一盏“省油灯”。此事记载于《老学庵笔记》中:“盖夹(层)灯盏也,一端作小窍,注清冷水于其中,每夕一易之。寻常盏为火所灼而燥,故速干,此独不然,其省油几半。”“省油灯”一事,足见陆游勤俭持家的良好传统,而对子女的教育更具远见卓识,其曰:“子孙勿厌藜羹薄,此是吾家无尽灯。”(《平昔》)真是可怜天下父母心呀,留下一盏灯,胜过十万金!

    说到生与死,人们亦以灯为喻,所谓:人死灯灭。陆游以诗人之哲思,勘破生命之奥秘,这就是“小炷留灯悟养生”(《闲居》)之警语。诗人平日点灯,只用一根芯,屋内见明而不求显亮,故使一定的油量能点燃更久些。陆游的《自戒》诗曰:“吾身本无患,卫养在得宜。一毫不加谨,百疾所由滋。”一个人最宝贵的东西即生命,养生的精髓就在于“自爱”。故“小炷留灯”是根本的途径:自我节制,谨小慎微,让有限的生命如细水长流,似微光久存。

    一掬灯光,发我无尽幽思。诗人至今己谢世八百周年,作为陆游的“诗迷”,我从中深感受益,仿佛自己的生命已经与其融为一体了。“孤灯偏向枕边明”,有陆游这盏明灯指引,就有诗意般的人生。(那秋生)

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