小小的鼻子，位于面部正中，是五官中惹人注目的一环，对人体健康也起着重要作用。鼻子作为人体与空气打交道的第一关口，外与自然界相通，内与很多重要器官相连接，既是人体新陈代谢的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰尘及各种污浊之物侵入人体的第一道防线。由此可见，鼻子的保健不容忽视。下面就介绍几种健鼻防病的简便方法，大家不妨试试看。

    1、洗鼻法

    在现代化大都市中，人不可避免地要与饱受灰尘、二氧化硫等各种废物污染的空气打交道。而空气中的污染物正不停地吞噬着鼻腔粘膜的健康。大气中的灰尘，在鼻腔内留下了太多污垢，在得不到有效清洗的情况下，粉刺、雀斑使鼻子变得面目全非 ......