大量研究资料证明，影响人们健康的不利因素中，不良情绪与恶劣心境最容易使人萌生疾病甚至英年早逝。而风趣幽默是一种智慧，是一种高雅情趣，也可以说是一种生活艺术。因此，学习幽默，生活中多些幽默，就是人们的养生妙招与保健良方。据观察，寿星大多富有幽默感。几年前逝世的著名学者、文物鉴定家、书画家启功大师，就是一个幽默养生得享高寿的典型范例。

    启功先生是一个幽默达观的老人，秉性恢谐风趣，豁达乐观，从不高声厉色发脾气。终日喜笑颜开，即使遇上很不顺心如意的事，也常以幽默来解脱，常常一笑了之。虽然他一生经历坎坷，无子无女，老伴又先故，生活上孤独一人，但他依然快乐爽朗、恢谐戏谑，于幽默中充分显现出他高尚的思想修养与道德情操 ......