脸面是对一个人的第一印象，生活中，人们经常把包括嘴巴的“脸面”比喻头等重要的事情。其实，从中医角度讲，这个地位是当之无愧的。面部口唇是脏腑血气上注之处，血液循环比较丰富。《黄帝内经》说：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，……其气之津液皆上熏于面”。所以面部与脏腑经络的关系非常密切。

    一、“面子工程”很重要

    由于面露于外，又容易遭受邪气的侵袭，进而影响脏腑气血的功能，危害健康。那么究竟怎样做好面部的保养呢?以下两点值得注意。

    1、面宜常洗

    《老老恒言》指出：“面为五脏之华，频洗所以发扬之。”意思是说，面部是五脏精气外荣的地方，频洗脸面能流通血气，有促进五脏精气外荣的作用。曹庭栋还就洗脸的次数及水温、水质提出了具体意见，认为“晨起先洗面，饭后、午后、黄昏后俱当习以为常”；“洗面水不嫌过热，热则能行血气，冷则气滞，令人面无光泽”，水质则以“去垢而不乏精气”佳。

    现代的观点，基本上与古人的看法一致，只是在“洗面水不嫌过热”和洗冷水脸上有不同。现代认为，究竟用温水洗脸好，还是用冷水洗脸好，要根据需要而定。温水溶解皮脂，易使皮肤清洁，对油性皮肤较为适宜。但不宜用过热的水，因为用过热的水洗脸会使皮肤变得松弛。产生皱纹。冷水洗脸能使面部血管收缩，汗管和毛孔闭合，一年四季坚持冷水洗脸，能增强皮肤耐寒力，预防感冒，防止气管炎、鼻炎等病的发生 ......