《季羡林的“三不”养生经》(见本刊2010年第7期)一文读后，颇受启发，然又觉得意犹未尽。“三不”只是一个表现，笔者认为其背景有“四不”，并隐含四点深意，故写出与编者、读者共析，以资养生。

    季老被誉为国学大师，文化泰斗，学富五车，著作等身。有十余个头衔，被冠以十余项专家称号，精通十余国语言，在十余个领域(诸如佛典语言、印度史、佛教史、唐史、吐火罗文等)均有卓越建树，且相对“米寿”(88岁)超活十年，并期颐以茶寿(108岁)，被誉为世纪老人。直到去世前一天还在写作与思考，这是人间一奇，学界一谜。起先，笔者以为从智慧到身体，季老均是天才，后拜读了季老几本随想录，还细读了其子季承写的《我和父亲季羡林》，纯天才想法被颠覆了。综合各种资料，我以为季老自述之“三不”养生经的后面，隐藏着“四不”，简言之，这“四不”是：不怠惰、不狭窄、不辍止笔耕、不喜不惧。具体言是：

    一、不怠惰。季老一生勤学好思，博学多闻，读背结合。并戏称自己为“杂家”，是最聪明的人下了最笨的功夫。他到80余岁时，仍能吟诵几十篇优秀古文 ......