水果有甜味，一般小孩都易于接受，喜欢吃。水果可作为各餐之间的点心。水果含水量高，热量低，蛋白质虽少，但含有多种人体必需的维生素和矿物质，水果提供的营养物质，补充了主食的部分营养不足，有益于婴幼儿的身心发育。

    如苹果含脂肪少，纤维细，易消化，所含的果胶有吸附细菌和病毒的作用。每千克橘子约含维生素C300毫克，而婴儿每天只需维生素C约30毫克，一个橘子维生素C的含量就可以补充母乳中维生素的不足了 ......