清代名士张仲甫写过这样一副养生对联：“贪嗔痴即君子三戒，定戒慧通圣经五言。”所说的“三戒”，确实是健康长寿之道，也是修身养性所倡导的，我们不可不知，不可不戒。

    戒贪

    “贪”是指求多的意思。人们常用“贪得无厌”来形容一些人的求多欲望。人有各种各样的贪求。不光有财产欲，还有权力欲、名利欲、色情欲……一些人不惜一切代价争名夺利，其结果往往是可悲可叹。欲望是人的天性。但贪求则要不得。因为一个人在欲望太高太多而达不到目的时，就会产生忧郁、幻想、失望、悲伤、苦闷等不良情绪。心理学家研究认为，人的各种各样的贪求，是导致负性情绪的重要因素，对身体产生不良的刺激，以至疾病的发生。

    唐代孙思邈提出“十二少”作为养生长寿之道，即“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒……。”这“十二少”，所能概括的两个字就是“不贪”，只有这样，才能做到遇喜而不狂，遇悲能节哀，遇气不恼怒，遇逆境不绝望，保持心理处于平衡状态。

    戒贪就要淡泊名利，不追求虚妄之事，这是一种智慧，是一种境界 ...... 婵″倹鐏夐幃銊ユ躬娴ｈ法鏁ら幍瀣簚缁涘绁︾憴鍫熸閺冪姵纭堕弻銉ф箙閹存牔绗呮潪钘夊弿閺傚浄绱濋崣顖濆厴閺勵垵顫﹂幖婊呭偍瀵洘鎼告径杈╂埂閳ユ粏娴嗛惍浣测偓婵撶礉鐠囬鍋ｉ崙璇茬潌楠炴洘娓舵稉瀣煙閻ㄥ嫧鈧粎鏁搁懘鎴犲閳ユ繃鍨ㄩ垾婊冨斧缂冩垿銆夐垾婵婎問闂傤喓鈧拷


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