中老年人大多能记忆起几十年前的状况。那时的人，瘦弱的比较多，面色差的比较多，未老先衰的比较多，心情压抑的比较多。那时，比较流行的是缺铁性贫血，那就要补血。现在因为人们不贫血了，也不需要补铁了。大家却忙着补钙呢，说腰背痛、小腿酸都是骨质疏松造成的。每个时代有每个时代的社会特点，也会有疾病的特点。当物质条件还不十分丰富，短缺是特点，穿的不够丰富，吃的也不够丰富。现在呢，现在我们不缺吃的，往往是吃太多了，把自己吃坏了；现在我们不缺喝的，往往是喝太多了，喝坏了的不仅仅是胃，还有心；现在我们不缺住的，往往是墙太多了，我们把自己关了起来了，一个人傻傻的面对一个屏幕，还手持一只鼠标：现在我们不缺看的，电视机屏幕尺寸一再挑战我们的想象极限，很多人把自己“种”在沙发中，越来越象一颗溜圆的土豆了；现在我们能跑得很远，但不是用双脚，而是用轮子，烧的不是身体的脂肪，而是汽油；现在我们的居住条件改善了，却再也不请邻居来家里坐坐，一起说说有趣的事儿了。差不多现代人处于一种很有压力的环境中，饭不好好吃、觉不好好睡，环境污染，空气不新鲜，身体基本上都处于亚健康状态。生活形态，或者生活方式改变了，健康有可能出现新问题。

    作者回顾了近年一些中年以上人群的健康状态调查的报告，很能说明一些问题。例如南京的5000例35岁以上人群的健康调查(《中外医疗》2009年第26期)表明，排列前10位的疾病是高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、呼吸系统疾病、胆囊炎胆石症、肿瘤、胃肠病、骨关节病和神经系统疾病。它们合计的比例达到35.85%。2010年就杭州城市居民的一份10130人的小样本调查指出，亚健康人群有20.5%(《浙江中医杂志》2011年第5期)。北京市亚运村社区居民健康状况调查(《中国公共卫生》2008年第8期)，文章调查了居住在北京市朝阳区亚运村社区的居民1577人 ......