“桑拿”(Sauna)起源于芬兰，又叫做芬兰浴，是一种利用热蒸汽熏蒸体表，以达到健身祛病的养生保健法，其实就是蒸汽浴。同时也包括药液的热蒸汽对人体进行熏蒸沐浴。现代蒸汽浴通常是由恒温控制电加热器将石头加热。标准蒸汽浴设施应包括以下几部分：候浴室、更衣室、淋浴室、木质结构的蒸气浴室及含有冷水池的降温室、休息室、盥洗室等。

    祖国医学认为，人处于湿热空气之中，腠理、口鼻同时感受到蒸汽，外至肌肤，内及脏腑，都得到濡养。这种湿热的空气既可升发人体阳气、振奋气机，又能滋阴润燥、利水消肿。

    现代医学认为 ......