◎吴建军

    水月禅心笔墨佛事

    ——苏东坡的养生之道

    ◎吴建军

    北宋文学家苏轼(字子瞻，号东坡居士)，四川眉山人。他擅长诗书画艺术，精通佛道儒学说，曾有大量诗文书画作品传世，为后人留下了许多宝贵的文化遗产。

    苏东坡受家庭影响，自幼舞文弄墨，聪明好学，才华横溢。他钟爱诗、书、画、禅，被人称为“四绝才子”。苏东坡生性耿直，不善逢迎，又好仗义直言，因此经常得罪权贵。他一生坎坷，仕途多舛，从42岁起就历经各种挫折，贬官而至流放，四起四落，生活颠波不定。但他受家父苏洵熏陶，养就了心胸开阔、豁达乐观的性格，并善于在逆境中自处自立，因此成就了他通达自在的一生。他还对养生保健有着独到的见解，并撰写了《苏沈良方》《养生论》等多部论著，值得后人学习。

    一、习书绘画。苏东坡兴趣广泛，在书法绘画方面成就斐然。他说：书是养心灵丹，画是养神妙药，其趣不闲，则气和血畅，身安心乐。苏东坡的书法艺术精湛，豪放洒脱，如行云流水，飘逸劲美，浑然天成，为历代书法家们所称道。他的绘画作品也是独树一帜的，无论是画山、画水、画树、画竹都别具特色 ......