◎黄国焕

    预防中风的六大环节

    ◎黄国焕

    中风，又称脑卒中，是我国死亡和致残的首要原因，每年增幅达两百多万人，目前还没有特别有效的治疗方法。多数存活的病人都留有不同程度的后遗症，少数重残病人需要终生护理，有的还可能演变成血管性痴呆。

    中风有两种：脑溢血和脑血栓。它们的根本原因都是脑动脉粥样硬化，这是病人全身动脉硬化的一部分(动脉硬化的部位通常还有冠状动脉、肾动脉、颈动脉、腹主动脉和下肢动脉)；其病理改变为胆固醇(占主要的)和甘油三酯在动脉内沉积，引起动脉内膜增厚、管腔狭窄、血管弹性减弱和管壁粗糙等一些列症状，最终导致脑动脉硬化，一旦血压升高到一定的限度，硬化的血管壁破裂就成为脑溢血或称出血性中风；另一种情况是血液黏稠，使硬化的、狭窄的血管供不上血，就会发生脑血栓或称缺血性中风。

    避免发生中风的关键是防止动脉硬化。许多专家主张“人与动脉同寿”，可见预防动脉硬化的重要性。已经硬化的动脉血管，现在医学上还没有使其软化、完全恢复弹性的办法。我们所能做到的，最重要的就是减轻和延缓动脉硬化的进程。

    为了防止中风，围绕重点解决动脉硬化，降低胆固醇和血液黏稠度等关键问题，必须重视抓好以下六大环节。

    一、积极防治有关疾患

    高血压、高血脂、糖尿病、低血压、心脏病和其他与中风相关的疾患必须积极防治。

    高血压与动脉硬化的关系极其密切，它们互为因果，控制好血压就能减缓动脉硬化的进程，而减缓动脉硬化又能促使血压降到正常状态。

    高血脂也是引起动脉硬化和血液粘稠的元凶。如果血脂升高，其中的低密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯和游离脂肪酸会在自由基的作用下形成脂质沉积附着于血管壁，使血管壁增厚、变窄、硬化，同时使血液黏稠、血流凝滞，引起中风。对于患高脂血症的患者来说，油炸食物是“高脂大户”，同时含有丙烯酰胺等致癌物，应拒食；动物内脏、鱼籽、蟹黄等都是高胆固醇的食物 ......