“老年人一定要学会自己找乐”

    ——著名表演艺术家陶玉玲的养生经

    ◎王明洪

    看过老电影《柳堡的故事》或《霓虹灯下的哨兵》的老一代观众，一定会对影片中的“二妹子”和“春妮”留下深刻的印象，她们的扮演者就是八一电影制片厂的老艺术家陶玉玲。如今，陶玉玲已是82岁的高龄，但艺术生命依然璀璨。2015年央视春晚，陶老演绎开场《四世同堂合家欢》，后又主演公益电影《一路梨花》。在八一厂，老同事们都叫她“小陶”，时间长了，她总觉得自己不老，有时路人称她“老太太”，她反而会觉得不适应。“可能是我的心态比较年轻吧。”陶老如是说。在她的养生辞典里，还有这样一句话：“老年人一定要学会自己找乐。”

    老年人一定要学会自己找乐

    陶老的心态十分乐观，乐观之中还带有一点“童真”，这是她高寿的一个主要原因。她曾说：“我这个人春夏秋冬都喜欢。春天，一打雷我就兴奋；夏天，人家都嫌热，可我听到知了叫就高兴；下雨天，我还会去雨中走走；秋天，大院里金黄色的梧桐树叶掉了一地，太美了，我喜欢踩着树叶走，听着脚底下发出的沙沙声，心里特别高兴；下雪天更喜欢，我喜欢走出家门去欣赏雪景。还有北京的草莓节，我也去了，一边欣赏风景，一边品尝新鲜的草莓，多美的一件事啊。老年人一定要学会自己找乐。”

    一次，陶老和家人一起去香山玩，可遇上了堵车。陶老一看这架势，就说：“别去了，回家吧。”回到大院后，她看到院里盛开的花朵，心情顿时大好 ......