◎范士忠

    人到老年须“多心”

    ◎范士忠

    大凡踏上黄昏之旅的老人，会将养生作为头等大事，但其实不可忽视“养心”，且应摆在重要位置。清代养生家石成全曾说过：“养生必先养心。”而养心须“多心”。细述如下方面。

    童心

    “常藏童心，常捉童趣。”童心既简单，又乐观开朗，纯洁无邪，无忧无虑，不会旁思瞎想。与孙辈们逗玩嬉戏，歌声笑语伴身边，定会得到一份好心情。童心不泯，青春焕发，能变年轻。

    爱心

    “爱人者，人恒爱之。”不仅爱自己，而且爱家庭、爱朋友、爱国家、爱社会、尊老爱幼。在充满爱的生活中 ......