◎任宏丽

    过一些时间就是春节了，亲友欢聚，多少都会有饮食不规律，这个时候我们有必要提前进行养生保健，调理好脾胃，迎接春节的到来。同时，这也非常符合古人提倡的“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”的观点(孙思邈《千金要方》)。但若提起调理脾胃，不得不提一个重要的穴位——足三里，也就是我们今天为大家介绍的医俗名谚“拍打足三里，胜吃老母鸡”的主角。

    祖国医学认为，我们每个人身上有十二条主要的经脉，它们构成复杂的经脉系统的主干道，运行全身的气血，沟通人体的上下内外，把我们人体各部分联结成一个有机的整体。而每条经脉上又有很多穴位点，是气血出入集散的地方。这些穴位的触觉、痛觉、色泽出现异常，很可能是相对应的脏腑、器官出现了病变；反之，通过刺激相应的穴位也能达到增强人体脏腑功能的目的。而我们今天要讲的保健要穴——“足三里”，就处在足阳明胃经上，足阳明胃经是一条从上至下，贯穿人体的大经脉，与足太阴脾经互为表里，与人体的气血运化、消化吸收密切相关 ......