◎解兆鼎

    知足常乐是人们常说的快乐语言，庄子告诉我们，人要懂得“自足”，懂得“满足”。凡是能够知足，就不会受到耻辱，所谓“知足不辱，知止不殆，可以长久”，祸莫大于不知足，故知足常乐矣，有福要知福，能知才享福。所以能够知道欲望有度，就能保持住永久的满足。

    常笑快乐

    苏东坡有一句名言“人生三万六千笑”，正好每天笑一场。愉快之时，开怀大笑；同仁前行，一路欢笑；休闲聊天，有说有笑；和谐相处，喜笑颜开；宽以待人，笑容满面；辉煌中国，仰天大笑。笑可祛疾，笑可健身。

    心静安乐

    古人诗云：“老迟因性慢，无病为心宽。”在日常生活中，心中无杂念，必然乐以忘忧，不知老之将至。心宽神定，“宁心无一事，便到清凉山”。心情常常保持宁静平和的人，平安知足，乐山乐水。心静如水，使内心富足和饱满。

    苦中得乐

    人生自古就有愁和苦，人们生活中时常遇到不顺心之事，忧愁苦难不可怕，有道是“人生担当五十年，是非曲折应坦然，酸甘苦辣莫在意 ......