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编号:570184
欢歌 唱 出彩霞飞——书画歌乐与健康养生之五
http://www.100md.com 2018年5月5日 养生月刊 2018年第5期
唱歌,心情,歌唱,闲话休闲,健康链接,★唱出好心情,★哼出好心情,相关信息,★把歌唱作为心理疗法
     ◎温长路

    【闲话休闲】

    唱歌,抒发情怀;唱歌,表现思想;唱歌,感召社会;唱歌,有利健康……说起唱歌的作用,许多人都能说出一连串的好处。唱歌从民众中来,又回到民众中去。歌唱家的演唱,带动了好歌的传播和普及;大众的演唱,赋予了歌曲永久的生命和活力。世界在歌声中进步,人类在歌声中进取。

    【健康链接】

    对于唱歌与身体健康关系的认识,或许不少人都不以为然,其中包括经常喜欢哼着歌曲的人。问起为什么要唱歌,可能最普通的答案就是:“心情好呗!”殊不知,这好心情正是歌曲作用的体现,说明歌曲有抒发情感、表现快乐、解除抑郁、激发精神的功能,而这些都是与身体健康密切相关的因素。

    ★唱出好心情

    唱歌舒心,作用一也。一首好的歌曲,不仅在于它的曲子好听,更在于它的歌词动人。《歌唱祖国》,唤起的是我们对伟大祖国的爱;《十送红军》,激起的是我们对革命岁月的回顾;《走进新时代》 ......

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