◎王祖远

    脊椎不仅是支撑人类身体的中央骨骼，还是中枢神经的传导媒介。脊椎的重要性不只在于支撑与传导，它是百病衍生的根源，悉心维护脊椎的健康，可达到防病的效果。

    椎间盘对脊椎起着举足轻重的作用，它是人体最大的无血管组织。由于没有血管输送养分，椎间盘乃利用人体活动时的扩散作用及灌注作用，以渗透的方式交换养分及代谢物。它也是椎脊病变的最主要因素。除了老化，不当使用脊椎，可能导致椎间盘撕裂、突出、破裂，最终退化(变薄)，无法顺利缓冲脊椎关节，致使骨刺产生。

    腰椎最易受伤

    脊椎上由中枢神经连接着许多脊椎神经，以结构原理来说，颈椎神经基本上主宰头面及颈的部位 ......