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编号:569837
冬季白菜 赛 羊肉
http://www.100md.com 2019年1月12日 养生月刊 2019年第1期
食疗,本草,胡萝卜素
     ◎任宏丽

    上海中医药大学(201210)

    白菜,作为冬季的时令蔬菜,由于其营养丰富、清爽可口,一直深受广大群众的喜爱,民间更是流传着“冬季白菜赛羊肉”的谚语。在古代的文人墨客笔下,白菜同样颇受赞誉。如宋代文豪苏东坡在诗中写道:“白菘类羔豚,冒土出熊蹯。”形容白菜味道鲜美,精心烹饪后堪比羊羔、熊掌。南宋文学家范成大也赞道:“拨雪挑来踏地菘,味如蜜藕更肥醲。”当代著名画家齐白石先生也在其画作中为白菜正名,“牡丹为花之王,荔枝为果之先,独不论白菜为菜之王,何也?”读来妙趣横生。

    我们平常食用的白菜主要是它的茎和叶部分。《本草纲目》载其功效“通利肠胃 ......

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