◎袁秀芬

    琴棋书画古时候称作“文房四艺”，是文人墨客颇为称许的娱乐活动。古人认为抚琴、弈棋、写字、作画，或者只是听琴、观棋、赏字、阅画，均能赏心悦目、陶冶情操，有益健康和长寿。宋代陈直的《寿亲养老新书》中提到“述齐斋十乐”，而“学法字帖”“听琴玩鹤”“寓意弈棋”被列为其中“三乐”。清代曹廷栋的《老老恒言·消遣》中也认为琴棋书画值得提倡，特别是老年人可以从琴棋书画中得到益处和乐趣，书中说“笔墨挥洒，最是乐事”“棋可遣闲”“琴可养性”，又说“幽窗邃室，观弈听琴，亦足以消永昼”。的确，在清净明亮的屋内，或临摹、展玩字画，或抚琴、听琴，或观棋、弈棋，品味出其中的精妙之处，达到心领神会的境界时，就能体会到其中无与伦比的乐趣。可见，琴棋书画、悠然赏玩，能够养性助乐，调济精神，陶冶情操。

    抚琴怡情易性

    战国时代的公孙龙在《乐记》中说：“凡音起，由人心生也，物使之然也。”明代张景岳在《类经附翼》中解释说：“乐者音之所由生也，其本在人心之感于物。”这就是说，音乐首先感受于人心，而心在中医学中又主宰着人的神与志 ......