◎范士忠

    包括癌症在内的许多疾病的发生都与吃有关，此话并非危言耸听，是饮食科学家们经过社会调查和科学分析后得出的结论。那么，吃的哪些坏习惯最易招来癌症呢？

    坏习惯一：吃得过饱

    有人做过实验：让A组的白鼠尽量吃喜欢的食物，而B组白鼠限制食量只吃60%，结果B组白鼠癌症发生率低，而且长期存活，这就是人们常说的“肚饱八分”的道理。其实，《黄帝内经》里早就说过非常经典的话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西，首先损伤的是自己的肠胃。现代医学更是证明，饮食过量就会使肠胃功能失调，时间久了，生病得癌也就在所难免了。

    坏习惯二：吃滚烫食物

    在临床上，医生发现很多消化系统癌症患者，他们都有一个共同的特点就是喜欢吃滚烫的食物 ......