◎王祖远

    养生现在越来越受到关注，各种养生保健品也层出不穷。要养生其实也不是那么难，并不一定需要耗巨资去买人参、鹿茸、冬虫草那些名贵药材来进补，三不五时在家里煲煲药膳汤进行保健养生也是不错的选择。

    煲滋补药汤要选择一些有滋补功效的药材，这些药材药性要尽量平和，这样能适合家人一起享用。如何选择药材，这些药材具体有哪些功效，适合怎么搭配煲汤呢？下面就向读者介绍几款适合煲汤的常用药材。

    玉竹

    功效：生津止渴。

    玉竹味道清甜，为百合科多年生草本植物。根茎横走，肉质黄白色 ......