平常心是一剂良药
盛丽秀
曾经有一句很时髦的流行语说“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊”，人要想在尘世过从容自在的生活，首先要保持内心的清静。
有一段时间心里烦闷，整日郁郁寡欢，表现在外的体征是皮肤出现大面积的湿疹，去看了城市里一位有名的中医，他在诊疗中对我说，在进行药物治疗的同时，希望我自己也要调理好情志，保持一份安静愉快的心情，才能从根本上解决问题。
如何调理情志呢？就是一个人平时要注意修身养性，让情绪保持平衡适度，当情志舒畅，情绪稳定了，对于血脉运行和新陈代谢都大有裨益。而经过中医药物治疗和内心调解的双管齐下，我的病症也慢慢解除了。
“世上本无事，庸人自扰之”。说起生活中的某些烦恼，大都是我们自己造成的，是因为我们心里的不安宁，它们有的源于我们欲望，有的是因为和别人攀比，有的源于对自身的不满和抱怨，当人生整日被这些烦恼困扰，生命岂不嘈杂浮躁，哪来的安宁与从容？
一位好友经常在微信中晒她生活中的一些微幸福，那些不过是一些司空见惯的日常细节，如当下看的一本心仪的书，养在窗台的几盆绿植开花了，还有她做的一桌美食等，我曾暗笑她的幸福点低，太容易满足了。可再一想，这种知足常乐的的平常人生不是很好吗？过日子其实是一种心情，只要保持一颗平常心，柴米油盐酱醋茶的平淡日子也会充满一种温馨，而当一个人平心静气，常怀喜乐，活着才不会纠结、拧巴，才能真正感受到生命中的岁月静好。, http://www.100md.com
曾经有一句很时髦的流行语说“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊”，人要想在尘世过从容自在的生活，首先要保持内心的清静。
有一段时间心里烦闷，整日郁郁寡欢，表现在外的体征是皮肤出现大面积的湿疹，去看了城市里一位有名的中医，他在诊疗中对我说，在进行药物治疗的同时，希望我自己也要调理好情志，保持一份安静愉快的心情，才能从根本上解决问题。
如何调理情志呢？就是一个人平时要注意修身养性，让情绪保持平衡适度，当情志舒畅，情绪稳定了，对于血脉运行和新陈代谢都大有裨益。而经过中医药物治疗和内心调解的双管齐下，我的病症也慢慢解除了。
“世上本无事，庸人自扰之”。说起生活中的某些烦恼，大都是我们自己造成的，是因为我们心里的不安宁，它们有的源于我们欲望，有的是因为和别人攀比，有的源于对自身的不满和抱怨，当人生整日被这些烦恼困扰，生命岂不嘈杂浮躁，哪来的安宁与从容？
一位好友经常在微信中晒她生活中的一些微幸福，那些不过是一些司空见惯的日常细节，如当下看的一本心仪的书，养在窗台的几盆绿植开花了，还有她做的一桌美食等，我曾暗笑她的幸福点低，太容易满足了。可再一想，这种知足常乐的的平常人生不是很好吗？过日子其实是一种心情，只要保持一颗平常心，柴米油盐酱醋茶的平淡日子也会充满一种温馨，而当一个人平心静气，常怀喜乐，活着才不会纠结、拧巴，才能真正感受到生命中的岁月静好。, http://www.100md.com