蕊红

    老伴从单位退休已经3年了。退休后由于无事可干，在家除了吃饭、睡觉，就是与电视为伍，不喜欢活动也不喜欢交际，而且没什么个人爱好的他，连楼也懒得下。就这样在家里过了一年多自我封闭的生活，不但让他精神状态越来越差，还让他的身体频频出现问题，去医院一检查，高血脂、高血压，还伴有轻度脑梗。173厘米的身高，体重由原来的150斤，飙升到180斤。看着他整天被病痛折磨的痛苦样子，我们全家都为他担心。医生说，他的这些毛病，都是久坐不动造成的，让他多运动。为了引导他多运动，把体重降下来，我天天早晚带他去小区公园散步，但身体肥胖的他，一运动就出汗、头晕，走不了几天便打了退堂鼓，又成了“家里蹲” ......