◎祝步文

    太极拳是中国国术瑰宝之一。它在我国久享盛誉，也曾被有关报刊炒作得很火热。但近段时间似乎有点“降温了”，是它的理论过时了吗？不是，太极拳的理论既十分深奥，也非常实用。纵有千言万语都道不尽其中的奥妙。

    我曾在《养生月刊》上发表过不少关于太极拳方面的浅见，受到读者的肯定。因为，我是太极拳的爱好者，有50 年的拳龄。今年91 岁，仍坚持练太极拳、剑。身体似乎越来越健康了。体重始终保持58 公斤，几十年未增减。体质健康，从未住院看医生。至今耳聪目明，爬六层高楼，上下自如，身体机能未见衰退。我今年写有28 篇短文。人人见我，都竖大拇指称赞说“年年一个样”。问我有什么长寿秘笈，我说没有的，唯一的就是坚持练太极拳，我不单是练，也从事太极拳的理论研究，写过多篇关于练太极的文章。这里就把“太极拳”中“开与合”的一些要点介绍给读者。以供参效。

    我之所以把“开”与“合”两招列为太极拳的总原则 ......