文人墨客养生诗
◎在我国历史上，一些文人墨客，常把养生经验寓于诗句之中，这些诗句集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体，实为不可多得的佳句。如能常读多记，对身心健康非常有益。
“闲扫萧斋静扫蝇，修行何必定如僧。”这是清代著名诗人袁枚在《偶成》诗中的诗句。他主张动静结合，在读书间隙不防做点清扫书斋等事，既可活动筋骨，又可创造清洁的环境。袁枚寿享82 岁，被誉为“一代文星兼寿星”。到了古稀之后，从事扫书斋等活动已力不从心了 ......
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