手脚冰凉，按摩生阳
大椎穴,俞穴,合谷,劳宫穴,合谷穴,心俞穴,肾俞穴,气冲穴,涌泉穴,足三里穴,阳池穴
有些人一到冬季就会出现手脚冰凉的症状。中医学认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致，穴位按摩能疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢，从而达到御寒保暖的目的。手足冰凉患者可经常按摩以下穴位。大椎穴
大椎穴位于第7 颈椎棘突下，约与两肩峰相平取穴。本穴是督脉上一个重要穴位，阳经之交汇穴，主一身之阳气，有升阳强壮的作用，为强壮保健要穴之一。用一手中指点按大椎穴，可以调节全身的阳经，治疗阳气不足引起的四肢发凉。
劳宫穴
劳宫穴位于手心部 ......
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