马凤岐

    久别青山梦亦惊，

    如逢老友共班荆。

    溪边白芷新生蘖，

    枝上黄鹂旧识名。

    猿鹤巳无逋客怨，

    烟云喜傍昔人耕。

    松风石气寒侵骨，

    犹拥单衣待月生。

    ——明·沈守正《北归初坐听泉亭》

    诗词赏析

    从北归来，坐在听泉亭里，看着眼前阔别已久的青山，如同久别重逢的老友一般，想要共坐谈心。潺潺的小溪从山上流下，清澈见底，溪边的白芷已经长出了嫩绿的新芽。树枝上的黄鹂在鸣叫着，声音清脆，悦耳动听，仿佛在呼唤作者这老相识的名字。决心归隐的人士并没有漂泊流浪的怨恨，他们的隐逸之地多选择在古人农耕的地方，远离喧嚣，无为清静。一阵清风夹杂着山间的寒气袭来，感觉有点刺骨，而作者尚穿着单薄的衣服坐在亭子里，沉浸在思绪中，等待着天空的月亮徐徐升起。

    养生解读

    诗中讲到的白芷，多生于林下、溪旁、灌丛和山谷草地等，主产于四川、浙江等地，因其香气浓郁，故又被称为香白芷。《本草图经》载其“春生叶 ......