◎欧阳军

    小寒和大寒节气是全年二十四节气中最冷的节气。气虚、阳虚、血虚这三类人群在这个时候最怕冷。以下三种汤品，滋补身体，对证驱寒，不妨试试。

    气虚怕冷喝芪参牛肉汤

    邻居徐阿姨问，每年这个时候都会很郁闷，自己明明很怕冷，怎么还容易出汗呢？中医认为，人体中的“气”具有调节体温和控制毛孔开阖的功能，因此，当人“气虚”时，机体调节体温的能力减弱，也难以控制毛孔的开阖和汗腺的分泌，从而出现怕冷但又爱出汗的症状。气虚体质的人除了怕冷和爱出汗外，还往往表现为肌肉松软，体力较差，只要体力劳动的强度稍大就容易累。身体防御能力一般不怎么好，容易感冒，感冒后康复的时间也比别人长 ......