赵 畅

    时下，养生越来越受到重视，而养生的关键其实在于养气。《管子·内业》篇中提到“精气”，认为“忧乐喜怒欲利”会妨碍“精气”的聚集，养气则须先“排除心中的杂质”。依笔者之见，所谓“排除心中的杂质”，更多的是在强调自己要学会驾驭自己，做自己的主人。那么怎样才能驾驭好自己、做自己的主人呢？要义在于，要立足自身而学会认识矛盾、思考矛盾、缓解矛盾、解决矛盾。处理好了矛盾，身中之气就会慢慢和顺，于是驻颜益寿至矣。古人“事理通达，心气和平”“顺则生，逆则死”，乃此之谓也。

    一个简单的道理，大家都懂，那就是世界充满着矛盾，没有矛盾就没有世界。如果说，处理矛盾是每个人的一种不可推卸的责任，那么，一个人在处理矛盾的时候，首先得处理好自己身上存在的矛盾，毕竟，人也是矛盾的综合体。

    处理好自己身上的矛盾，从本质抑或从更大意义上说，其实也就是人要处理好与自己的关系问题。想起著名作家毕淑敏在《心在水中》里说过这么一段话：“人生所有的问题都是关系的问题。在所有的关系之中，你和你自己的关系又最为重要。你有时会大声地埋怨这个世界，殊不知症结就在你自己身上。”

    “天不渡人，人需自渡”。人，必须处理好与自己的关系，至少有三个理由：一者对自己来说，只有自己最了解最熟悉最有发言权，因而客观上也最有利于处理好与自己的关系。事实上，在处理与自己关系的问题上，自己也不易产生抗拒心态和逆反心理。二者每个人在成长的过程中，必然会遭受来自各方正面的和负面的影响，因此，必须优先处理好与自己的关系 ......