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编号:567701
勤劳能干的百岁杨奶奶
http://www.100md.com 2022年8月18日 养生月刊 2022年第9期
缝制,刮痧,凉茶,散步喝茶,常刮痧,人勤手巧
     鲁班石

    今年104 岁的杨素贵奶奶,是广西富川莲山镇小深坝村人。杨奶奶虽然已是百岁高寿,但她耳聪目明、口齿清晰、手脚利索,还经常纺线织布。那么,她有着怎样的长寿秘诀呢?

    散步喝茶

    散步是杨奶奶坚持了一辈子的锻炼方式。杨奶奶所在的小深坝村是后龙山文化浓郁的村落,她每天都要在满是草木花香味的村道上散步1 个多小时。散步途中遇到熟人时,已过百岁的杨奶奶常常还会小跑几步,上前去热情地和他们说会儿话 ......

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