张盛君

    杭州市临安区中医院(311399)

    《素问》有云“上工治未病也”，“治已病”不如“防未病”，最优秀的医术不是治疗已患疾病，而是在其未发病时将可能引起疾病的情况杜绝。中医学认为，肺主皮毛，为一身之表，具有防御和保护机体不受外界邪气干扰的作用。所谓“健肺”，更广泛意义上是指加强人体自身的免疫力，减少疾病的发生、发展，从而起到“治未病”的作用。“健肺”即加强肺的功能，也可以理解为改善肺功能。那么，在日常生活中，我们如何居家实现改善肺功能，成为一名“上工”呢？

    1.肺功能不足的表现：①活动后出现胸闷、气喘、呼吸困难 ......