◎温长路

    “正月二月三月间”，是指农历的春三月，从植物的生长状况和其营养成分、药用效果来看，此时正是采集荠菜的最佳时期，“灵丹”就是对这种作用的形容。需要注意的是，我国的民谚大多是以黄河流域的季节作为基础的，其他地区的气候和物候特点应略有差异。

    养生启示

    “三春戴荠花，桃李羞繁华。”(明朝田汝成《西湖游览志余》)荠菜，是1 年生或2 年生的小草，属十字花科。其貌不扬，其名甚多，仅见于中草药典籍的就有20 余个，大都是以其形态、生长季节及食用、药用功能来命名的。说形态的，如“鸡脚菜”，其株长不过三四十厘米；“地米菜”，其花不过米粒大小；“菱角菜”，其果实酷似菱角之状等。说生长时间的，如“清明草”，其采集的最佳时节在清明前后。说食用的，如“香善菜”，极言其味美益人；“香芹娘”，比喻其形、味似芹。说药用的，如“净肠草”，食之有清理肠胃之功；“枕头草”，其干品制成枕头，有催眠、止头晕作用；“蒲蝇花”，蚊蝇之类见之规避；“护生草” ......