◎张帮俊

    现在熬夜猝死的悲剧时常发生，且死者呈年轻化，这不能不让人警示。猝死这种生命的突然结束方式有些残忍，从发病到猝死时间很快，有时都来不及与亲人告别，来不及再好好看看这个世界，就匆匆走了，从此永远不再回来。比如，突然胸口痛，急性感冒，可能就要了命。有的虽不至于猝死，但是熬夜引起的亚健康也会损害身体，长此以往，会恶性循环。

    悲剧的罪魁祸首是长期熬夜加班，压力大，睡眠不足，过度劳累。可以说，熬夜成为猝死的最重要原因之一。

    长期熬夜的人与正常人的确有些不同：睡眠不足 ......